Introdução
Sabia que a água está para nosso corpo, como o óleo está para o motor do automóvel? Um motor não pode funcionar sem ter óleo, assim como os delicados e específicos “motores” do nosso corpo – células e órgãos – não podem funcionar sem água. Sem água, sem hidratação, nenhum processo, reacção, troca de químicos e informação, é possível no nosso corpo. Se bebermos água de modo insuficiente, algumas das nossas funções celulares e orgânicas podem ser comprometidas – daí, a extrema importância da hidratação.
A qualidade da nossa hidratação é proporcional à qualidade da água que bebemos que, no mínimo, não deverá conter químicos dissolvidos, incluindo os derivados do cloro. O segundo factor diferenciador é que seja uma água-viva, com energia, pois esta característica permite harmonizar e regular os processos celulares e orgânicos. A água hidrogenada é assim: pura e rica em energia.
O Que É Água Hidrogenada?
A água hidrogenada é uma água enriquecida em hidrogénio molecular – H2 – no estado gasoso. Este gás fica misturado na água sob a forma de minúsculas bolhinhas que se mantêm estáveis e permanecem por várias horas.
Há várias formas de obter água hidrogenada. Uma dela é a partir da mistura de alumínio e sais de cálcio, ou de outros sais. No entanto, o método mais útil, seguro e afectivo é através de um gerador de água hidrogenada, ou hidrogenador, por electrólise da água (uma electrólise específica para este fim), mecanismo que permite separar o H2 – hidrogénio molecular – da molécula de água H2O. Previamente à hidrogenação a água é filtrada e purificada.
A água hidrogenada é uma água pura pois não contém quaisquer resíduos químicos, incluindo os derivados da desinfecção por cloro, que são tóxicos por acumulação no organismo ao longo da vida. Comparando com as águas minerais, a maior diferença é ser uma água-viva, com energia, devido à presença do hidrogénio molecular, que tem propriedades únicas para a saúde cientificamente comprovadas.
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Água Hidrogenada na Hidratação Celular
A água hidrogenada favorece a hidratação celular de modo indireto por regular vários processos celulares que poderiam comprometer a suahidratação. Quando ingerida, as minúsculas moléculas de hidrogénio molecular (gasoso) dissipam-se de modo imediato para o sangue, através da mucosa digestiva, atingindo rapidamente todas as células do corpo.
São inúmeros os benefícios da água hidrogenada, pois o H2 tem capacidades ímpares de regulação celular, facto que tem atraído a comunidade científica para o seu estudo aprofundado – conta já com mil e quinhentos estudos científicos e só começou a ser investigada apenas há catorze anos. A sua ação antioxidante é a mais estudada, uma vez que o excesso de radicais livres (*) está na base de todas as doenças crónicas e do envelhecimento. A sua Acão antioxidante tem uma particularidade única – apenas neutraliza os radicais livres que são tóxicos (pois há radicais livres que são benéficos para o organismo). A inflamação de longa duração é outros dos fenómenos comuns às doenças crónicas. O combate à inflamação é outra das propriedades diferenciadoras do H2.
Atua: na oxigenação celular; na reposição de energia a nível das mitocôndrias (os “pulmões” celulares); na regulação da expressão genética; no equilíbrio hormonal; na melhoria da acuidade visual e auditiva; no suporte neurológico; na minimização dos efeitos do envelhecimento; na melhoria das funções respiratória, cardíaca e do fígado; na regulação do humor; entre outras. A especificidade das ações do H2 não cabem no âmbito deste artigo, pela sua complexidade. Sintetizando, pode afirmar-se que o hidrogénio molecular é um facilitador e um sinalizador de inúmeros processos celulares, agindo de modo inteligente, ativando ou descativando vários desses processos, de acordo com o requerido em cada situação. Assim, numa palavra, o H2 é um optimizador das funções celulares.
Benefícios da Água Hidrogenada na Hidratação
Uma das funções-chave do hidrogénio molecular é na facilitação da recarga das baterias celulares (ATP) contidas nas mitocôndrias – isto significa que contribui para que as células reponham a sua energia e vitalidade como nenhuma outra substância o faz. Assim, outros dos benefícios da água hidrogenada é manter-nos com mais energia e vitalidade ao longo do dia, em todos os níveis etários, com destaque para as faixas etárias mais avançadas.
Pela sua acção antioxidante e desintoxicante a nível celular, facilita a eliminação de resíduos contribuindo para a desintoxicação geral e para a sua eliminação pelos rins, além de dar suporte à função destes. Estas acções têm enorme relevância na saúde dos mais idosos, pois a desidratação e a toxicidade condicionam vários sintomas e problemas de saúde.
Também a pele é favorecida pela ingestão continuada desta água, pelas acções acima referidas, com especial destaque para a hidratação e a sua acção anti-envelhecimento, sendo especialmente benéfica a sua ingestão durante o verão em que o calor e a exposição solar condicionam desidratação e secura e envelhecimento da pele.
Dos benefícios nas pessoas activas, destacam-se o aumenta da vitalidade e da clareza mental, o auxílio ao humor e a acção anti-envelhecimento. Nos atletas, salientam-se os seguintes benefícios da água hidrogenada: aumento de energia, redução da fadiga muscular durante o exercício, suporte ao desempenho psico-motor e cognitivo, redução do tempo de recuperação pós-treino e redução da dor muscular pós-treino intenso.
Como Introduzir a Água Hidrogenada na Sua Rotina
A água hidrogenada é uma água leve, agradável e simples de usar no seu dia-a-dia. A quantidade recomendada é de 1 a 1,5 litro, ou mais, de acordo com a actividade física e temperatura ambiental. Beber preferencialmente em jejum, antes do exercício físico, e ao longo do dia, fora das refeições para acção mais eficaz.
A água hidrogenada bebida em copo logo à saída do hidrogenador tem elevada concentração de H2 e quando colocada em garrafa hermética mantém-se durante nove horas. No entanto, há que ter em conta que se dissipa gradualmente após a abertura do recipiente, sendo recomendável transportá-la em mais de uma garrafa pequena, de acordo com as necessidades, para beber ao longo do dia de trabalho ou de escola, ou para a prática desportiva. Cozinhar com ela tem a grande vantagem de se tratar de uma água purificada, mas perde-se o H2 por ser volátil.
Evitar o mito de que a água hidrogenada cura doenças, apesar dela ser optimizadora de maioria das funções celulares e orgânicas, contribuindo assim, de modo sem-par, para o equilíbrio do corpo e para a reversão de inúmeras situações clínicas. No entanto, deve ser acompanhada por uma alimentação equilibrada e exercício físico, não substituindo tratamentos médicos.
Conclusão
Em síntese, o hidrogénio molecular: é facilitador de hidratação celular; tem acção antioxidante selectiva; tem acção anti-inflamatória e de regulação genética; dá suporte aos sistemas imunológico, hormonal, neurológico, cardíaco, pulmonar, renal; tem propriedades anti-envelhecimento; sendo benéfico também para as pessoas saudáveis e activas e sendo diferenciador no apoio à prática desportiva. Os benefícios da água hidrogenada são mais do que os de qualquer outro suplemento terapêutico. A ciência qualifica-a como terapêutica, podendo coadjuvar tratamentos médicos
Beber água hidrogenada é uma medida preventiva e terapêutica recomendável para o nosso dia-a-dia, permitindo levar uma “garrafa de saúde” para o dia de trabalho, para o treino desportivo ou para os exames escolares.
Esta água além de ser terapêutica, é 100% segura e não tem quaisquer efeitos secundários negativos. Beber água hidrogenada é um investimento sem-par no seu equilíbrio, bem-estar e saúde – vai querer incorporá-la na sua rotina para suporte a uma vida saudável e longeva?
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