Todos nós gostamos de um bom duche – ou para revigorar pela manhã; ou para tranquilizar e relaxar pela noite. Um duche não tem só água, pois a água transporta inúmeras substâncias. Por outro lado, há algo muito importante a conhecer sobre si e relacionado com o duche ou com o banho de imersão: a pele é o maior órgão do nosso corpo e, tudo o que contacta com a pele, pouco depois, estará na nossa corrente sanguínea e, uma vez nesta, irá chegar a todas as partes do nosso corpo.
A água da rede apesar de ser tratada e, portanto, obedecer às normativas legais em vigor, transporta inúmeras substâncias, entre elas os trihalometanos (produtos derivados do tratamento da água com cloro), os metais pesados e um leque de incontáveis substâncias nocivas, apesar de estarem presentes apenas em muito baixas concentrações. Entre elas destacam-se os resíduos de pesticidas e vários químicos emergentes com ação de desregulação hormonal (disruptores endócrinos), entre outras. [ver artigo “Principais Benefícios da Água Filtrada para a sua Saúde”.
Essas várias substâncias não só prejudicam a pele e o cabelo, como também podem prejudicar a nossa saúde e bem-estar. Felizmente esta realidade pode ser melhorada através de uma solução simples e acessível que á a utilização de água filtrada, portanto purificada, no duche.
O Que é Água Filtrada?
Água filtrada é aquela que passou por um ou vários processos para remover partículas sólidas e substâncias nocivas nela contidas, como os derivados do cloro, os metais pesados e outros químicos. Normalmente, os filtros para o duche retêm também, em elevada percentagem, bactérias, fungos e vírus, apesar destes microrganismos serem debelados no processo da cloragem (adição de cloro) da água da rede de abastecimento.
Os sistemas de filtragem da água, têm vários crivos, sendo o primeiro um crivo mecânico responsável por reter sedimentos, microplásticos e poeiras em suspensão. Relativamente à remoção dos trihalometanos e metais pesados, existem vários sistemas de filtragem, normalmente acoplados entre si, como por exemplo: carvão activado; outras substâncias adsorventes (captação química de substâncias, por reacção com elas; sistemas de oxi-redução); circuitos magnéticos (por exemplo com: cobre, magnetite, esferas minerais); circuitos de pressão elevada condicionados pelas minúsculas dimensões dos póros de saída do chuveiro; entre outros.
A água filtrada, não só é uma água mais segura, como se torna mais suave e agradável tanto para a pele como para o cabelo.
A conjuntivite poderá também ser condicionada por agentes infeciosos – conjuntivite infeciosa – e por agentes tóxicos (contexto laboral, acidentes com químicos) – conjuntivite tóxica. Estes dois tipos de conjuntivite poderão ser mais graves se não forem diagnosticados com brevidade e tratados eficazmente.
Vantagens do uso de Água Filtrada no Duche
Como já foi referido, a água da rede, apesar de potável, possui inúmeras substâncias químicas nocivas (derivados do cloro, metais pesados, pesticidas e químicos emergentes) ver artigo “Principais Benefícios da Água Filtrada para a sua Saúde”.
Destas, as mais estudadas desde há cinco décadas, são os trihalometanos, por serem compostos com propriedades carcinogénicas (isto é, capacidade de induzir o aparecimento de tumores); por causarem alteração das funções hormonais reprodutivas e por toxicidade directa sobre os rins e o fígado.
Os trihalometanos (THMs) podem passar para o sangue, quer através da pele, quer por inalação dos vapores do duche (ou banho de imersão) – quanto mais elevada a temperatura da água, maior a concentração em THMs no sangue, como foi comprovado em estudos científicos.
Além disso, inalar o cloro presente no vapor do duche por pessoas sensíveis, pode ter um impacto respiratório negativo, especialmente em pessoas com asma. Estas substâncias para além de afectarem a pele e o cabelo, podem também agravar condições como eczema, psoríase ou alergias cutâneas.
Ao instalar um filtro no chuveiro, não só torna o duche seguro, ao reduzir o contacto com estas substâncias tóxicas para a saúde, como damos à nossa pele e ao nosso corpo uma pausa dessas agressões diárias. A pele torna-se mais suave, o cabelo menos seco e quebradiço, e a sensação geral após o banho é muito mais agradável.
Para quem tem pele sensível ou crianças pequenas, a diferença pode ser notável. A filtragem da água melhora a experiência de banho, promovendo não só conforto físico, mas também bem-estar emocional, tornando o duche um momento de verdadeiro cuidado.
Benefícios Práticos e de Saúde da Utilização de Água Filtrada no Duche
Usar água filtrada no duche, não só nos põe a salvo dos malefícios que os trihalometanos (e inúmeros outros químicos) nos poderiam causar, como apresenta uma série de vantagens práticas. Um duche com água filtrada, sem cheiro a cloro, é conforto, é bem-estar, a água é mais suave e a pele sente-se mais hidratada e macia. Este é um enorme benefício para peles mais sensíveis e reactivas e para bebés.
A água filtrada torna o duche mais seguro, ajudando a evitar irritação da pele – comichão e vermelhidão. Como a água é mais “limpa”, há menos necessidade de cremes, amaciadores ou loções pós-banho, o que representa uma poupança a longo prazo, e uma redução no impacto ambiental, por redução de embalagens de produtos de higiene.
No dia-a-dia, duches com água filtrada são mais suaves, relaxantes e benéficos para o corpo, para as vias respiratórias e para a mente. No fundo, cuidar da água com que nos lavamos é também uma forma de cuidar da nossa saúde e bem-estar emocional.
Como Instalar um Filtro no Duche
Existem diversos tipos de filtros para duche/banheira no mercado. Normalmente são de colocação simples pelo próprio utilizador, não necessitando de um profissional. Os mais comuns, podem ser facilmente acoplados entre o chuveiro e a mangueira, adaptando-se às tubagens já existentes.
Qualquer filtro tem uma capacidade máxima de filtração para garantir a qualidade da água filtrada, sendo necessário a sua manutenção. Esta consiste apenas na substituição dos cartuchos de filtragem, com uma regularidade entre três a seis meses, consoante a qualidade da água e a frequência de utilização do duche.
Conclusão
Recapitulando, são inúmeros os benefícios de tomar duche com água filtrada: 1) inestimáveis benefícios de protecção da sua saúde por eliminar tóxicos com acções: carcinogénicas, desreguladores hormonais e com toxicidade renal e hepática; 2) protectores face a sensibilidade respiratória, como é o caso da asma; 3) diminuição ou supressão da irritação da pele em crianças e em pessoas sensíveis, e nos casos de alergias de contacto e eczemas; 4) maior hidratação da pele e cabelo; 5) sensação de suavidade, conforto e bem-estar; 6) inexistência do desagradável cheiro a cloro; 6) poupança em produtos de higiene pessoal; 7) favorável em termos ecológicos pelo referido no ponto anterior.
A filtragem da água do duche é um investimento simples, muito acessível, com benefícios muito significativos para a saúde, conforto e sustentabilidade. Descubra, por experiência própria, de que forma a água filtrada no duche protege a sua saúde, condiciona bem-estar e, portanto, melhora a sua rotina de higiene diária.
Se gostou deste artigo, leia também outros artigos deste blog sobre qualidade de água. Cuidar de si começa nas escolhas mais simples – como a qualidade da água que usa todos os dias. Porque não experimenta? Existem diversas soluções no mercado.
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Por Dra. Manuela Cerejeira
A informação contida neste artigo não se destina a recomendar qualquer tratamento de sintomas ou doenças. Consulte o seu médico para aconselhamento especializado.
