{"id":32604,"date":"2025-03-10T18:03:46","date_gmt":"2025-03-10T18:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/life-wellness.eu\/?p=32604"},"modified":"2026-01-19T17:31:37","modified_gmt":"2026-01-19T17:31:37","slug":"rinite-alergica-o-que-e-causas-sintomas-prevencao-e-tratamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/life-wellness.eu\/pt-pt\/rinite-alergica-o-que-e-causas-sintomas-prevencao-e-tratamento\/","title":{"rendered":"Rinite Al\u00e9rgica: O Que \u00e9, Causas, Sintomas, Preven\u00e7\u00e3o e Tratamento"},"content":{"rendered":"\n

A<\/span>rinite al\u00e9rgica<\/strong> pertence a um conjunto de condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas denominadas \u201calergias\u201d, nas quais o sistema imunol\u00f3gico reage de modo exagerado e excessivo. Outras alergias comuns s\u00e3o: a asma al\u00e9rgica, a dermatite at\u00f3pica, as alergias alimentares e a anafilaxia.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a rinite al\u00e9rgica? <\/strong>A rinite al\u00e9rgica<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria das vias respirat\u00f3rias superiores, caracterizada por espirros, corrimento nasal, comich\u00e3o no nariz e congest\u00e3o nasal, sintomas que, dependendo da intensidade, podem condicionar a qualidade de vida. Esses sintomas s\u00e3o desencadeados pela exposi\u00e7\u00e3o a al\u00e9rgenos (subst\u00e2ncias que podem condicionar alergia) presentes no ar que respiramos tais como: p\u00f3len, \u00e1caros, p\u00ealos de animais, bolores, bact\u00e9rias, tabaco, polui\u00e7\u00e3o urbana e industrial, chemtrails<\/em>, e tamb\u00e9m pelos qu\u00edmicos presentes nos produtos de higiene dom\u00e9stica, na constru\u00e7\u00e3o dos m\u00f3veis, nos materiais de revestimento das casas, entre outros. <\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 cada vez mais estudos cient\u00edficos que apontam para a sobrecarga t\u00f3xica sobre o sistema imunol\u00f3gico, decorrente da alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o-natural, com consequ\u00eancias negativas diretas: sobre a permeabilidade da parede intestinal, permitindo a passagem para o sangue de subst\u00e2ncias indesej\u00e1veis; e sobre a flora intestinal, que joga um importante papel na nossa imunidade.<\/p>\n\n\n\n

Meio Ambiente e Epidemiologia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A preval\u00eancia de doen\u00e7as al\u00e9rgicas, como a asma, a rinite al\u00e9rgica<\/strong> e a dermatite at\u00f3pica, aumentou drasticamente nas \u00faltimas tr\u00eas d\u00e9cadas nos pa\u00edses desenvolvidos, e as alergias s\u00e3o agora a doen\u00e7a cr\u00f3nica mais comum entre as crian\u00e7as a n\u00edvel mundial.<\/p>\n\n\n\n

O meio ambiente tem um papel condicionante na distribui\u00e7\u00e3o da preval\u00eancia de rinite al\u00e9rgica<\/strong> na popula\u00e7\u00e3o, nomeadamente: viver em meio urbano ou rural; junto ao mar ou em altitude; com clima h\u00famido ou seco, e tipos de vegeta\u00e7\u00e3o associada a estes tipos de clima.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante estar ciente que cada vez \u00e9 maior o n\u00famero de t\u00f3xicos que, em simult\u00e2neo, entram no nosso corpo<\/strong>: s\u00e3o milhares de vezes superiores, em volume e diversidade, aos que estavam sujeitos os nossos av\u00f3s e bisav\u00f3s. Isto inclui alimentos com pesticidas (agrot\u00f3xicos), hormonas, antibi\u00f3ticos; alimentos processados com corantes, conservantes, aromatizantes; \u201calimentos\u201d artificiais (como as marshmellos<\/em> ou os refrigerantes); cereais e sementes geneticamente modificadas, entre muitos outros \u2013 tudo isto condicionando uma sobrecarga sobre o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

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Sabe-se tamb\u00e9m que o ar que respiramos nos ambientes interiores \u00e9 2 a 5 vezes mais polu\u00eddo do que o ar exterior<\/strong>; acresce o facto de, em m\u00e9dia, passamos dois ter\u00e7os da nossa vida em espa\u00e7os interiores.<\/p>\n\n\n\n

 Est\u00e1, pois, identificodo que a reactividade respirat\u00f3ria a al\u00e9rgenos \u00e9 condicionada ou agravada por acumula\u00e7\u00e3o cont\u00ednua de subst\u00e2ncias n\u00e3o-naturais no nosso organismo, causando sobrecarga no sistema imunol\u00f3gico<\/strong>. \u00c0 medida que \u201cevolu\u00edmos nas condi\u00e7\u00f5es de vida\u201d, maior \u00e9 o n\u00famero de subst\u00e2ncias al\u00e9rgenas no nosso entorno e, consequentemente, a preval\u00eancia de rinite al\u00e9rgica<\/strong> e de outras alergias tem vindo a aumentar.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o inqu\u00e9rito de sa\u00fade de 2019, estima-se que cerca de 17,8% da popula\u00e7\u00e3o portuguesa adulta tenha sido diagnosticada com rinite al\u00e9rgica <\/strong>em algum momento da vida. A preval\u00eancia foi maior em mulheres do que em homens (21,1% versus 13,9%, respectivamente).  Um estudo de 2016, estimou que a sua preval\u00eancia em crian\u00e7as, entre 6 e 7 anos, era de aproximadamente 22%, enquanto em adolescentes, 13 e 14 anos, era de cerca de 27%. Estamos face a um problema de sa\u00fade p\u00fablica, <\/strong>pois afecta cerca de dois milh\u00f5es de pessoas em Portugal.<\/p>\n\n\n\n

Espanha tem uma das maiores taxas de alergias respirat\u00f3rias da Europa. Segundo dados recentes, quase 30% da popula\u00e7\u00e3o espanhola sofre de algum tipo de alergia, sendo as alergias ao p\u00f3len e aos \u00e1caros as mais comuns. A taxa geral de preval\u00eancia da rinite al\u00e9rgica<\/strong> varia entre 10 a 25%, consoante condi\u00e7\u00f5es geogr\u00e1ficas e diversos factores de exposi\u00e7\u00e3o ambiental; variando nas popula\u00e7\u00f5es mais jovens: 8,5% nas crian\u00e7as dos 6 aos 7 anos, de 16,3% entre adolescentes dos 13 aos 14 anos.<\/p>\n\n\n\n

O Que \u00e9 a Rinite Al\u00e9rgica?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O sistema imunol\u00f3gico tem como fun\u00e7\u00e3o defender-nos de eventuais agressores. No caso da rinite al\u00e9rgica<\/strong>, h\u00e1 uma hiper-reactividade dos mecanismos de defesa aparentemente desproporcional \u00e0 perigosidade do agente agressor.<\/p>\n\n\n\n

A resposta al\u00e9rgica \u00e9 composta por duas fases \u2013 precoce e tardia. O processo \u00e9 desencadeado pela exposi\u00e7\u00e3o a alerg\u00e9nios, tais como p\u00f3lenes, \u00e1caros, poeiras, p\u00ealos de animais ou fungos. A fase precoce tem in\u00edcio minutos ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o ao alerg\u00e9nio; corresponde ao reconhecimento do agente agressor pelo s. imunol\u00f3gico, e dura cerca de 2 a 3 horas. A fase tardia inicia-se cerca de 4 a 8 horas ap\u00f3s exposi\u00e7\u00e3o a um al\u00e9rgeno relevante; \u00e9 a fase iminentemente inflamat\u00f3ria, sendo caracterizada por grande produ\u00e7\u00e3o de muco e congest\u00e3o nasal. Considera-se que estas altera\u00e7\u00f5es de fase tardia contribuem para a hiper-reactividade br\u00f4nquica.<\/p>\n\n\n\n

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Os p\u00f3lenes, os \u00e1caros, os mofos ou bolores e os p\u00ealos dos animais n\u00e3o s\u00e3o a causa da rinite al\u00e9rgica<\/strong>, mas s\u00e3o os factores desencadeantes da resposta al\u00e9rgica. Ou seja, o sistema imunol\u00f3gico j\u00e1 se encontra em \u201csobrecarga de fun\u00e7\u00f5es\u201d e quando, por exemplo, os \u00e1caros (presentes na roupa das camas) entram em contacto com a mucosa do nariz, funcionam como gatilhos, fazendo \u201cdisparar\u201d a resposta al\u00e9rgica.<\/p>\n\n\n\n

A rinite al\u00e9rgica <\/strong>pode ser classificada com base na dura\u00e7\u00e3o (intermitente ou persistente) e na gravidade (ligeira ou moderada-grave) dos sintomas. A rinite intermitente<\/strong> (presente menos de 4 dias por semana, ou com menos de 4 semanas de dura\u00e7\u00e3o) corresponde essencialmente \u00e0 rinite sazonal, associada a p\u00f3lenes, tamb\u00e9m conhecida como \u201cfebre dos fenos\u201d, predominante na Primavera, mas tamb\u00e9m pode ocorrer no Outono. A rinite persistente<\/strong> estar\u00e1 mais presente em regi\u00f5es geogr\u00e1ficas em que os p\u00f3lenes sejam permane\u00e7am por per\u00edodos mais longos, ou em zonas h\u00famidas por acumula\u00e7\u00e3o de bolores; mas tamb\u00e9m pode ser condicionada pelo ambiente interior (dom\u00e9stico ou laboral). Al\u00e9rgenos presentes nos ambientes interiores:<\/p>\n\n\n\n